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  今年的夏天來的卻是不易,可能是老天把模式設定為春-夏-秋-夏了,所以,氣溫是忽上忽下、忽高忽低。春夏是生長的季節,各種水果紛紛應季上市。這不,作為百果之先的櫻桃就已經上市啦。提到櫻桃,我們首先想到的就是它甜甜的味道,也正因為它味道的鮮美,俘獲了一大批忠實的粉絲。

  記憶中的櫻桃是小小的,常常用來形容“櫻桃小口”。現在的櫻桃品種繁多,多達上百種。市面上售賣的多為中國櫻桃和歐洲甜櫻桃;中國櫻桃是“小巧玲瓏型”,個頭較小,多呈淺紅色;歐洲甜櫻桃屬於“肥胖型”,個頭普遍偏大,也稱大櫻桃,顏色呈暗紅;另外還有歐洲酸櫻桃、毛櫻桃等。

  車厘子一詞源於櫻桃英文名(cherry)的音譯,市面上習慣將進口的大櫻桃稱為車厘子,而小櫻桃則直呼櫻桃,兩者除個頭差異外,在營養價值上相差可忽略不計,但在價格上卻相差數倍。很多商家逐利,將國產大個的櫻桃喚作車厘子,宣稱是進口櫻桃高價銷售。目前許多國外優良的櫻桃品種,早已成功在國內移栽培育,消費者應視各自的口感喜好購買,防止被賣家忽悠。

  櫻桃挑選小妙招:先色後形再光澤

  顏色:一般水果都遵循一個規律,晝夜溫差越大,水果就會越甜。顏色深的櫻桃一般較甜,顏色淺的大多發酸。

  個頭:櫻桃大小是品種的問題,和口感甜度沒有關係。通常,大個櫻桃的果肉韌性更好,小個櫻桃果肉相對更柔軟。挑選時,可多注意櫻桃根蒂處的形狀,這個地方越凹,櫻桃會更甜。

  生熟:成熟的櫻桃光澤一定比較好。成熟健康的櫻桃表皮會呈現出水果天然圓潤的光澤,而那些暗淡無光、蔫蔫的櫻桃,手感往往也是軟綿綿的,不夠新鮮,口感也不好。

  新鮮:水果是新鮮的口感好,最理想的是直接去櫻桃園裏采摘,邊摘邊吃,好吃的就多摘些。果梗是判斷新鮮程度的重要標誌。櫻桃剛采摘的時候,果梗為綠色,放久了,便開始發黑,營養也就大打折扣啦。

櫻桃是百果第一枝

  櫻桃保存

  在保存方面,以新鮮的櫻桃而言,一般約可保持3到7天,甚至10天,但建議不宜過長存放。櫻桃非常怕熱,要把櫻桃放置在零下1℃的冰箱裏儲存。

  口感大於營養

  從營養成分上分析,和其他水果相比,櫻桃的營養含量沒有特別突出的地方。每100克櫻桃中含200多微克的胡蘿蔔素、維生素C10毫克、也含有一些鉀、鋅等微量元素,有的櫻桃中含鐵比較高。一般情況下,櫻桃的供應時間不會太長,吃的量不會太多,因此,它的營養貢獻也沒有經常吃的水果大,更多的是滿足口味。

  食用:好吃也得適量

  櫻桃好吃也要適量,不要在采摘中貪圖口感,大量食用。建議一天食用不超過150克。

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