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　　@北京中醫王國瑋 ：春天養生吃韭菜。韭菜，雖然四季常都有，但以春天吃最好，春天氣候冷暖不一，需要保養陽氣，而韭菜性溫，最宜人體陽氣。李時珍稱韭菜為“肝之菜”。中醫認為，韭菜有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽之功。 現代研究，韭菜中精油及硫化物有助於調節血脂，適量進食對高血壓、冠心病有益。有胃病之人少食。

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春季適量吃韭菜好處多

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