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　　暑氣盛行，綠豆湯成為了很多人必選的消暑佳品。但是，喝綠豆湯是有講究的。隻有清楚明白綠豆湯的禁忌所在，才能讓綠豆湯正確發揮功效。

　　不能空腹喝綠豆湯

　　從中醫的角度上來說，綠豆性較為寒涼，空腹飲用容易傷脾胃。

　　不能過量喝綠豆湯

　　因為綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆本身就不容易消化，所以喝綠豆湯過量容易損傷腸胃的功能。女性朋友如果過量飲用綠豆湯，容易引起腹脹、痛經等毛病。

　　綠豆有時不能和中藥一起吃

　　在《本草綱目》中有講到：“綠豆氣味甘寒，無毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒。”所以，民間常用綠豆湯解毒。如果是患有外感風熱、暑熱內侵等疾病，服用中藥時同服綠豆湯，可以起到相輔相成的作用。但是，如果是患者胃腸薄弱，出現全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等症狀，在服用中藥時，就不能喝綠豆湯，否則會加重病情。

　　不宜喝綠豆湯的人群

　　體質寒涼的人 因為綠豆性寒，體質寒涼的人喝了綠豆湯，容易引起腹瀉等現象，而且可能會降低消化係統的免疫力。

　　月經期的女性 月經期的女性處於失血的狀態，體質偏寒，不宜再喝偏寒的綠豆湯。

　　體質虛弱的人 綠豆中含有較高的蛋白質，需要在酶的作用下轉化為小分子肽和氨基酸，才能被人體吸收。所以，像老人、小孩這種體質偏弱的人群，腸胃功能較弱，難以消化，容易引起腹瀉等現象。

三種人最不該喝綠豆湯

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